(ÖZEL HABER: EMRAH SAĞIT) -Ramazan Ayı’nda uzun saatler oruç tutulması nedeniyle ağız, diş ve dil temizliği daha da önem kazandığı uzmanlar tarafından belirtiliyor. Ramazan Ayı boyunca ağız sağlığının nasıl korunacağı konusunda bilgi veren Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji bölümünde görevli Doktor Öğretim Üyesi Esra Ateş Yıldırım, iftar ve sahurdan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması, gerektiğini belirtti. Yıldırım, ağız kokusunu önlemek için, “iftar ve sahurda, soğan ve sarımsak gibi yoğun koku bırakan gıdalardan uzak durulmalı” dedi.
“Ağız bakımı için bol su tüketmeleri önemlidir”
Ramazan ayında içilen su miktarının artırılması gerektiğini söyleyen, Dr. Öğr. Üyesi Esra Ateş Yıldırım “Ramazan ayıyla birlikte beslenme ve su tüketim alışkanlıklarımız değişecektir. Bu dönemde hastalarımızın içtikleri su miktarını artırmalarını tavsiye ediyoruz. Ağız bakımı için bol su tüketmeleri önemlidir. Bunun dışında, sahur ve iftar sonrasında dişlerini düzenli bir şekilde fırçalamalarını istiyoruz. Ancak diş fırçalamak tek başına yeterli değildir, özellikle ağız kokusuna neden olan gıdalardan da uzak durmaları gerekmektedir. Dil temizliği de ağız sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Çünkü ağız kokusuna neden olan bakteriler genellikle dile yerleşir. Bu nedenle, dilin de düzenli olarak fırçalanmasını öneriyoruz” diye konuştu.
“Macunsuz bir şekilde dişlerin fırçalanmasını tavsiye ediyoruz”
Hastalara diş fırçalanma konusunda önemli bilgiler veren Yıldırım, “Sahur ve iftar bizim için en önemli zaman dilimleridir, ancak gün içinde de macunsuz bir şekilde dişlerin fırçalanmasını tavsiye ediyoruz. Hastalarımıza diş fırçası seçerken orta sertlikte ve ince kıllı bir fırçanın yeterli olacağını belirtiyoruz. Diş macunu konusunda özel bir önerimiz bulunmamakla birlikte, Ramazan ayı boyunca daha az koku giderici ve daha fazla ferahlık sağlayan naneli veya mentollü diş macunları tercih edilebilir” ifadelerini kullandı.
“Yoğun koku bırakan gıdalardan uzak durulmalı”
İftar ve sahurda yoğun koku bırakan yemeklerden uzak durulması gerektiğini ifade eden Esra Ateş Yıldırım, “Hastalarımızın sahurda daha lifli ve su oranı yüksek gıdalar tüketmeleri gerekmektedir. Meyve ve sebze tüketimine özen göstermeleri önemlidir. Ayrıca, soğan ve sarımsak gibi yoğun koku bırakan gıdalardan uzak durmaları gerekmektedir. Çünkü bu gıdaların etkisi sahur sonrasında da devam edebilir” dedi.
“Ramazan ayında hastalarımız diş tedavilerini yaptırabilirler”
Ramazan ayında oruç tutan vatandaşların anestezi tedavisi dışında diş tedavilerinin yaptırmalarında sorun olmayacağını dile getiren Yıldırım, “Ramazan ayında hastalarımız diş tedavilerini yaptırabilirler. Ancak diş çekimi gibi anestezi gerektiren işlemler veya dolgu ve kanal tedavisi gibi müdahalelerde bazı sorunlar yaşanabilir. Fakat dolgu ve kanal tedavisinde anestezi uygulanmadığı durumlarda, hastalar güvenle işlemlerini yaptırabilirler” ifadelerine yer verdi.
